更年期綜合癥，一個讓人頭痛的話題，無解的難題。今天教大家一招，讓你家庭和諧，煩惱不復(fù)生，但是你若做不到，就不能怪別人了。

如果家里有一位更年期綜合癥的女性，就會知道日子該有多么難熬，嚴(yán)重一點的，用雞飛狗跳這個詞來形容一點都不為過。曾經(jīng)有人這樣跟我說：回到家如履薄冰，不知道哪個點會踩到地雷，引發(fā)一場家庭地震；有時候什么都不做也是錯.....，而更年期的女性也是滿腹委屈：我也不想這樣，控制不住呀，總是覺得很委屈，看啥都不順眼，總想發(fā)脾氣.......，看看吧，誰都沒錯，卻把日子過得一蹋糊涂。絕經(jīng)后的女性，還能有性生活嗎？

也許有人說，更年期綜合癥是一種病，趕緊看醫(yī)生不就解決了。 其實更年期不是一個病，只是女性的一個特殊時期，就像期間青春期一樣。在此期間女性的激素水平下降，軀體短時間內(nèi)不適應(yīng)女性低激素的狀態(tài)，會有一些不適的信號發(fā)出，如果不及時調(diào)整就會成為病態(tài)，臨床叫更年期綜合征。更年期綜合癥包括軀體和心理兩方面的臨床表現(xiàn)，醫(yī)生能解決你軀體的問題，卻很難解決你心理的問題，而且很多時候軀體的不適是有心理問題引起的，藥物治療也很難解除軀體的痛苦。 那么該怎么辦呢？

絕經(jīng)后的女性，還能有性生活嗎？

在臨床上，我們注意到，很多更年期癥狀嚴(yán)重的患者，大多存在嚴(yán)重的家庭問題，如夫妻關(guān)系差、或獨身、或親子關(guān)系差，尤其以夫妻關(guān)系差為主。這一類患者治療起來很棘手，藥物治療效果差，容易反復(fù)；相反那些夫妻關(guān)系比較好的，很少有情緒上的問題，大多是軀體不適，比如骨質(zhì)疏松，潮熱盜汗，陰道干澀等，給點藥物很快就能緩解了，輕輕松松度過更年期。

可見更年期期間最重要的就是保持良好的夫妻關(guān)系，而其中最重要的就是夫妻生活。很多人認(rèn)為女性絕經(jīng)后就不應(yīng)該有性生活了，這是錯誤的。女性絕經(jīng)后陰道干澀，同房時會有一定的困難，但并不代表女性心理不需要，而且男性也是有需求的，如果兩方都得不到滿足，自然會出現(xiàn)問題。

絕經(jīng)后的女性，還能有性生活嗎？

如何在絕經(jīng)后保持和諧的夫妻生活，需要夫妻雙方的配合。男方需要耐心一點，去配合女性的身體變化，多一些關(guān)愛和溫柔。同房時可以用一些潤滑劑，來增加女性陰道的濕潤，才能有更好的房事，才能更好的做到身心交流。

良好的夫妻關(guān)系會使女性心情愉悅，容光煥發(fā)，會喚醒機體的活力來對抗疾病，更年期的問題會得到很大成度的緩解。