相信很多女性朋友都深有體會，有了性生活后私處的炎癥也隨之而來，困擾著我們的生活，今天看了一些小知識，來和大家共同探討一下女性的私處炎癥到底從何而來，并且向大家普及一些健康的知識。

女性炎癥的由來，主要的原因還是由于夫妻之間只是一味地追求性生活的和諧和美好而忽視了性生活衛(wèi)生，就會引起一些炎癥，不但會影響性功能的發(fā)揮，甚至?xí)斐缮系恼系K。所以從性生活開始就應(yīng)該養(yǎng)成良好的性衛(wèi)生習(xí)慣。

一、經(jīng)常保持外陰部的清潔衛(wèi)生

不論男女，除定期洗澡外，還要經(jīng)常注意外陰部的衛(wèi)生，每次性生活前后應(yīng)當(dāng)清洗干凈。

男子的包皮垢對病原體的生長繁殖較為適宜，如不經(jīng)常清除，不僅會引起自身感染，而且通過性生活，還會傳播給女方。女性由于外陰的解剖特點(diǎn)，如陰唇和陰蒂間皺褶較多，分泌物常易蓄積，陰道口又臨近尿道口和肛門，更易互相感染，所以保持外陰部的清潔尤為重要。

二、嚴(yán)格遵守女性各期對性生活的禁忌

月經(jīng)期：關(guān)鍵在于女方態(tài)度，從生理角度看，月經(jīng)期宮頸口較松，內(nèi)膜剝脫后存在創(chuàng)面，性生活易增加生殖道感染的機(jī)會。其次，性生活會使盆腔充血加重，可能引起月經(jīng)過多、經(jīng)期延長、淋漓不盡或腰酸腹脹等不適癥狀。

但是，在女方經(jīng)血很少時，若無明顯婦科炎癥，男方用避孕套，雙方注意性生活前后衛(wèi)生，則并非嚴(yán)格禁忌。

妊娠期：《中華婦產(chǎn)科學(xué)》第三版中明確規(guī)定：妊娠初3個月應(yīng)避免性生活，因此時胎盤尚未形成，胚胎發(fā)育還不穩(wěn)固，性沖動引起的盆腔充血、子宮收縮，有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。妊娠末3個月必須嚴(yán)禁性生活以預(yù)防早產(chǎn)、胎膜早破、繼發(fā)出血、感染等。

但是慎重起見，因?yàn)樵袐D并不能準(zhǔn)確的判定自己是否符合健康孕婦的標(biāo)準(zhǔn)，所以，妊娠初3個月和妊娠末3個月還是盡量避免性生活。

妊娠中3個月性生活不屬絕對禁忌，但應(yīng)有節(jié)制，并注意腹部避免受壓。

產(chǎn)褥期：分娩后生殖器一般需6~8周才能復(fù)舊，產(chǎn)后至少8周內(nèi)應(yīng)嚴(yán)禁性生活，如惡露未盡更應(yīng)延遲。

哺乳期：哺乳期女性生殖器處于暫時萎縮狀態(tài)，組織比較脆弱，性生活活動可能造成組織創(chuàng)傷，甚至引起出血，男方應(yīng)注意避免動作粗魯。此外喂哺嬰兒會使女方勞累疲乏，性欲隨之減退，男方亦應(yīng)體諒，適當(dāng)節(jié)制性生活。

三、恰當(dāng)掌握性生活的頻度

性要求的周期長短因人而異，常與年齡、體質(zhì)、性格、職業(yè)等有關(guān)，即使同一個人，在不同環(huán)境、生理?xiàng)l件或精神狀態(tài)下也會有所改變，如年齡的增長、體質(zhì)的衰退、月經(jīng)的來潮、生活中的煩惱和繁重的工作都會抑制性的要求。

性生活的頻度應(yīng)根據(jù)雙方性能力進(jìn)行調(diào)整。一般情況下，青年人每周2~3次，中年人1~2次，隨著年齡的增長，頻度可逐步減少。掌握的尺度可根據(jù)性生活雙方是否感到疲乏為原則。

夫妻之間性要求的強(qiáng)弱往往不同，必須從愛護(hù)、體貼對方出發(fā)，恰當(dāng)?shù)匕才藕眯陨畹念l度，才能爭取性生活的和諧。

四、選擇合適的性生活時間

一般情況下，夫妻性愛時間一般選擇在每天晚上睡覺之前進(jìn)行，以保持充分的睡眠時間。如果是清晨的話可能會影響到白天的的工作。但性欲的激發(fā)很難預(yù)料，最佳的姓生活的餓時間應(yīng)在雙方都有性要求的時刻。在性生活實(shí)踐中，如能逐步養(yǎng)成習(xí)慣，盡量選在入睡前性生活，將有利于身心健康。

希望各位朋友盡情享受性生活愉悅的同時，也要養(yǎng)成良好的性衛(wèi)生習(xí)慣如保持外陰的清潔和干燥、遵守禁忌、選擇合適的性生活時間、恰當(dāng)掌握性生活的頻度，才能做到情愛交融、遠(yuǎn)離私處感染。