對于眾多女性來說，性生活和男性激情之后的很快入睡之間的聯(lián)系也許是生活中比較惱人的事情：在性生活中，不管男性如何的充滿激情，但一旦巫山云雨過后常常會很快的昏昏入睡。都說女人是感情動物，最不能忍的就是剛剛經(jīng)歷一段水乳交融的激情，她們的腦子里還在回味著每一個快感時刻，對方卻翻過身鼾聲如雷。此時，她們蕩漾的春心肯定猶如被潑了冷水般，只會認(rèn)為男人不懂憐惜女人。其實從醫(yī)學(xué)上看，男人并不是“拔屌無情”，而是有多方面原因的。

別怪他太無情，為何男性嘿咻結(jié)束后更容易入睡？

生理學(xué)原因

《男人，愛與性：女性完全使用指南》的作者著名的兩性作家大衛(wèi)·金真柯借用《休芬頓郵報》的主筆阿麗亞娜·休芬頓說的一句話來解釋這種現(xiàn)象，她說：“男人很快入睡是因為女人不會變成一個匹薩(譯者注：女人只會耗費(fèi)你的精力，不可能提供能量補(bǔ)充)�！�

雖然有時女性在性生活后也會感到困倦，但是這種現(xiàn)象在男性當(dāng)中要更加突出。這是什么原因呢?

首先，很明顯的是性生活總是在晚上進(jìn)行，而且通常是在床上，畢竟這是非常消耗體力的(通常男性要比女性消耗的體力更多一些，當(dāng)然也有例外)，因此很自然的，當(dāng)性生活結(jié)束的時候男性往往會感到困倦。

其次，通過正電子發(fā)射斷層顯像掃描研究發(fā)現(xiàn)，為了讓人達(dá)到高潮，首要的條件就是要排除“所有的恐懼和焦慮”，這樣一來往往也導(dǎo)致了身體的放松，或許這也可以解釋男性為什么會犯困。

此外，性高潮本身的生物化學(xué)效應(yīng)或許也是原因之一。研究發(fā)現(xiàn)在射精期間，男性會釋放一種大腦化學(xué)物質(zhì)的混合劑，其中包括腎上腺素、血清素、催產(chǎn)素、抗利尿激素、一氧化氮和催乳激素等。而催乳激素和性滿足有很大的聯(lián)系，而且它能夠調(diào)節(jié)男性的“恢復(fù)時間”(就是指男性恢復(fù)進(jìn)行下一次性生活所需的間隔時間)。研究發(fā)現(xiàn)，缺少催乳激素的男性具有更短的恢復(fù)時間。

人在睡覺的時候，催乳激素的含量要比醒著的時候高。動物在被注射了這種激素后也會很快入睡。這表明催乳激素和睡眠之間有著很大的聯(lián)系，因此有可能在高潮期間這種激素的釋放導(dǎo)致了男性的立刻入睡。

后葉催產(chǎn)素和抗利尿激素也是高潮時釋放的兩種激素，這兩種激素也與睡眠有關(guān)。它們可以調(diào)節(jié)我們的生物鐘，減少壓力，這些都會導(dǎo)致人的放松和犯困。

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進(jìn)化學(xué)原因

性生活后入睡的進(jìn)化學(xué)原因又是什么呢?從進(jìn)化論上講，男性性生活的最初目的就是為了盡可能多的繁衍后代，而睡覺似乎對這個目標(biāo)的實現(xiàn)沒有多大的幫助。但因為有“恢復(fù)期”的存在，男性不可能立刻進(jìn)入下一次性生活，或許睡眠補(bǔ)充精力是利用時間的最好方法。

很多女性也會和男性一樣在性生活后立刻入睡，這或許對男性來說是個好消息，因為她不會去找另外一個性伴侶，當(dāng)男性醒來時，她仍然在那里，他就又可以進(jìn)行下一次性生活了。

更有可能的是，釋放后葉催產(chǎn)素和抗利尿激素導(dǎo)致性生活后入睡是進(jìn)化學(xué)上其他重要原因的一個“副作用”。這兩種化學(xué)物質(zhì)除了導(dǎo)致睡眠之外，還與“配偶融合” 這種人類配偶中重要的共有關(guān)系相關(guān)。這種性高潮時釋放的化學(xué)物質(zhì)，可以加強(qiáng)性伴侶之間的聯(lián)系和信任，也可以解釋性與情感之間的聯(lián)系。關(guān)于這種聯(lián)系流行的說法是，當(dāng)兩個人有了后代之后，合作撫養(yǎng)后代可以最大化年輕一代的生存幾率。

一項最新的調(diào)查顯示，10000個英國男性中居然有48%的會在性生活后立刻入睡。當(dāng)然，到目前為止不管是生物化學(xué)還是進(jìn)化學(xué)都還沒有能夠完全的解釋這種現(xiàn)象。但有一件事是可以確定的，那就是我們女性必須習(xí)慣這種現(xiàn)象，因為短期內(nèi)這種現(xiàn)象還不可能被改變。

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性生活后應(yīng)該注意清潔衛(wèi)生

不過雖然如此，但是當(dāng)過完性生活后清洗生殖器對兩性健康是非常重要的。

當(dāng)性生活時，分泌物會大量附著在男性陰囊和女性的會陰處，如不及時清理，這些部位潮濕溫暖，正好是細(xì)菌生長的溫床，極易造成生殖系統(tǒng)的感染，所以我們在性生活過后，務(wù)必要及時做好清理工作，先用清水沖洗下身，然后用干凈的干毛巾擦干，這樣才能有效隔絕細(xì)菌的侵入，對兩性健康才是有利的。

女性切忌用消毒濕巾來清洗，女性陰部的皮膚是非常脆弱稚嫩的，若不注意極易受到損傷，女性陰道內(nèi)有自己的一套酸堿平衡系統(tǒng)，能夠?qū)﹃幍肋M(jìn)行自清潔，消毒濕巾一般都具有很強(qiáng)的刺激性，很容易破壞陰道內(nèi)的酸堿平衡，造成細(xì)菌的趁虛而入。

再說下男性，男性的會陰部可用溫水或刺激性較小的香皂擦洗，會陰部是外生殖器和肛門的交接部位，皮膚皺褶比較多，伸縮性大，所以很容易積累性生活時的排泄物，性生活后必須要清洗這里，減小受感染的幾率。

所以，無論完事后多么的疲憊，為了雙方的健康，在睡覺前記得要清洗生殖器哦！