1：性生活是天然止痛藥
　　很多女性在結(jié)婚之前都有痛經(jīng)的現(xiàn)象，但是結(jié)婚之后就沒有了。那要恭喜你，因?yàn)檫@證明你的性生活非常正常。醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，性激素會(huì)使人對痛苦的感覺變得遲鈍，有鎮(zhèn)痛效果。同時(shí)性高潮的時(shí)候，女性的子宮會(huì)收縮，規(guī)律的收縮對女性的子宮是一種鍛煉，能夠緩解經(jīng)期的疼痛。

2：促進(jìn)生殖健康
　　人之所以有性器官，就是因?yàn)樗凶约旱膬r(jià)值，人類需要使用。闌尾沒有作用就會(huì)慢慢退化，性器官也一樣。性器官需要我們經(jīng)常用性行為來維護(hù)它的健康，同樣的維護(hù)好了性器官的健康也就是維護(hù)好了我們的身體健康。有規(guī)律的性生活能夠讓男性的前列腺保持在健康狀態(tài)，防止前列腺腫大和前列腺炎。對女性來說，規(guī)律的性生活能夠提高陰道的潤滑程度，保持女性體內(nèi)的酸堿平衡，增強(qiáng)陰道的抵抗力。

3：延緩衰老
      就生理方面來說，性生活是一種運(yùn)動(dòng)，規(guī)律的性生活相當(dāng)于規(guī)律地鍛煉了自己，能夠促進(jìn)人體的健康，從而延緩衰老。從心理上來說，性愛一種快樂的運(yùn)動(dòng)，性高潮能夠給人極致的快感，性生活美滿的人日常情緒也會(huì)比較好，比單身和離異的人容易產(chǎn)生快樂的感覺，從而能夠延緩衰老。

4：保持心腦血管的健康
　　在性愛的過程中，人的體溫都會(huì)升高，并且心跳加快血壓也升高，這是因?yàn)槿淼难貉h(huán)加快了。同時(shí)，性愛會(huì)讓呼吸節(jié)奏加快，是血液的含氧量增加，這樣人體就像做了有氧運(yùn)動(dòng)一樣，心腦血管獲得的氧氣大大增多，從而預(yù)防心腦血管方面的疾病，維護(hù)心腦血管的健康、