1、勞累期間不宜性生活。
男性在勞累時勉強(qiáng)過性生活，不但性快感減弱，性交后疲勞加重，次日出現(xiàn)頭痛、頭暈、注意力渙散，工作無干勁，腰酸腿重，易出現(xiàn)早泄、陽痿等疾��；女方勞累而勉強(qiáng)應(yīng)付，易出現(xiàn)對性生活的反感，久而久之可形成性冷淡或性厭惡等等。因此最好避免在勞累期間過性生活。
2、生殖器官要保持清潔。
在性交當(dāng)中，最直接接觸的就是雙方的生殖器官，因此不論男女都要注意保持外生殖器官的清潔。除定期洗澡外，還要注意經(jīng)常用溫水清潔外生殖器，每次性生活前后，要各自清洗一次。性交完畢之后，男女方都應(yīng)立即排尿一次，有利于將性交時排入膀胱內(nèi)的細(xì)菌排出來，可減少感染機(jī)會。
3、患病或月經(jīng)期要停止性生活。
夫婦一方患有疾病時應(yīng)暫時停止性生活，其目的主要有兩個：降低身體抗病能力降低而導(dǎo)致病情惡化、防止疾病傳染影響生育。同樣的，在月經(jīng)期間也應(yīng)該要禁止性生活，以免對生殖器官造成感染。
4、性生活次數(shù)要適當(dāng)。
究竟間隔多長時間合適？要看夫婦兩人的年齡、體質(zhì)、健康情況，精神心理狀態(tài)、情緒。感情以及疲勞程度等因素。一般說，以性生活后不感到困倦疲乏，不影響工作學(xué)習(xí)為原則。過于頻繁的性生活會影響健康。因此要學(xué)會節(jié)制。
5、除了以上幾點(diǎn)，還要注意在妊娠期要慎行性生活、產(chǎn)褥期不應(yīng)有性生活、哺乳期宜節(jié)制性生活、節(jié)育術(shù)后避免性生活。因?yàn)樵谂詰言猩a(chǎn)階段，子宮都處于比較脆弱的時期，這時候如果性生活不當(dāng)?shù)脑�，很容易引起一些不良的疾病�?
